正常一天要换多少卫生巾
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每个人的身体状况和月经流量不同，所以需要更换卫生巾的次数也会有所差异。一般来说，如果月经流量适中，每天可能需要更换4-8次卫生巾，每次大约2-3小时。但如果流量较大或者活动量大，可能需要更频繁地更换。另外，也需要注意个人感觉，如果感觉到湿气或者不适，就应该立即更换。
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重要的是保持个人卫生，避免感染，所以不要因为担心浪费而减少更换频率。如果对经期护理有疑问，建议咨询医生或专业人士。
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