晚上卫生巾几个小时更换一次
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为了保持个人卫生，建议每3到4个小时更换一次卫生巾。如果流量特别大，可能需要更频繁地更换。保持私处清洁干燥可以有效预防感染和其他健康问题。记得选择适合自己的产品，并注意个人卫生习惯。如果有任何不适或疑问，建议咨询医生或专业人士的意见。
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