女生来姨妈卫生巾要多久换一次
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女生在月经期间更换卫生巾的频率因人而异，主要取决于流量和个人感觉。一般来说，如果流量适中，建议每3-4小时更换一次，以保持干爽和舒适。如果你使用的是夜用卫生巾，通常可以在晚上睡觉前更换一次，确保整夜的睡眠质量。如果流量较大，可能需要更频繁地更换。
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重要的是要根据自己的实际情况来调整，避免长时间穿着湿透的卫生巾，以防引发不适或感染。同时，也要注意个人卫生习惯，每次更换后要及时清洁私处，保持卫生。
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