卫生巾六个小时换一次好吗
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卫生巾的更换频率取决于个人情况，如活动量、月经流量和产品的吸收能力。通常建议每4-8小时更换一次，但这并不是绝对规则。如果你在运动、出汗较多或使用的是高吸收量的产品，可能需要更频繁地更换，以保持干燥和清洁，减少感染风险。
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如果长时间不更换卫生巾，可能会导致不适、异味、皮肤问题（如瘙痒、红斑或皮疹），以及增加感染的风险。因此，遵循个人感觉和身体的需要来调整更换频率是明智的。同时，选择合适的卫生巾类型也很重要，比如日用型、夜用型或运动型等，以适应不同的需求和活动情况。
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