月经期一个小时一个卫生巾
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每个人的月经流量和周期不同，所以需要的卫生巾量也会有所差异。一般来说，如果月经流量适中，一小时更换一次卫生巾是可以的，这样可以保持干爽和舒适。但如果你的月经量较多，可能需要更频繁地更换，甚至每半小时或一小时内就需要更换一次。重要的是要根据自己的实际情况来调整，确保个人卫生。同时，也要记得备好足够的卫生巾以应对可能的变化。
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