月经来的时候卫生巾多久换一次比较好
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在月经期间，卫生巾的更换频率取决于个人的流量情况。一般来说，建议每4到8小时更换一次卫生巾，或者当你觉得它开始感觉潮湿或不舒服时就立即更换。这样可以防止细菌滋生，减少感染的风险。
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如果你是轻流量，可能可以每6到8小时更换一次；如果是中到大量流量，可能需要每3到4小时更换一次。对于活动量大、出汗多的情况，建议更频繁地更换以保持干爽和舒适。
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另外，如果使用的是月经杯，那通常可以持续8小时以上，但同样建议根据个人感觉和卫生情况定期清洗和更换。
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记得保持良好的个人卫生习惯，包括每次更换卫生巾前后洗手，并选择适合自己的卫生巾品牌和类型，以确保舒适度和卫生安全。如果有任何不适或异常情况，如剧烈疼痛、异常分泌物、发热等，请及时就医。
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