11岁来姨妈一天用多少卫生巾正常
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在11岁开始月经，也就是初潮时，经血量通常会比较少，因此对于初潮的女孩子来说，一天使用一片或两片卫生巾是正常的。不过，这个情况因人而异，有些女性可能在这段时间内需要更换更频繁，比如每2-3小时更换一次。
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重要的是要关注是否有任何异常情况，比如经血颜色、气味、痛感等是否正常，以及是否出现其他不适症状。如果月经周期不规律，或者有严重的疼痛、异常的出血量（比如过少或过多）、持续时间过长等情况，应及时向家长或医生咨询。
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此外，保持良好的个人卫生习惯也很重要，包括每天洗澡、更换干净的卫生用品、避免使用过于紧身的衣物等，以预防感染和保持私密部位的清洁。
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最后，如果需要，可以与家长、老师或医疗专业人士讨论如何更好地应对初潮，他们可以提供更多的指导和支持。
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