卫生巾多少个小时换一次比较好
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关于卫生巾的更换频率，没有固定的硬性规定，因为这主要取决于个人的月经流量、身体活动量以及使用的卫生巾类型。一般来说，如果月经流量适中，建议每4-6小时更换一次，或者当感觉到潮湿或不适时就应立即更换。如果你使用的是吸收力较强的夜用卫生巾，可能可以提供更长时间的保护，但最好也在晚上醒来时检查一下是否需要更换。
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另外，如果你正在进行体育活动或者出汗较多，可能需要更频繁地更换。重要的是保持私处清洁和干燥，以预防感染。每个人的体质和需求都不同，所以找到适合自己的更换频率是关键。
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