卫生巾夜里多久换一次好
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卫生巾的更换频率因人而异，主要取决于个人的月经流量和身体状况。一般来说，如果流量适中，建议每4-6小时更换一次，或者当你感觉到湿气或者不适时就应立即更换。在夜间，由于睡眠期间活动减少，分泌物可能会相对较少，但为了保持舒适和防止细菌滋生，建议每10-12小时或醒来时更换一次。
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如果你的月经量较大，可能需要更频繁地更换，甚至每2-3小时更换一次。另外，如果你使用的是夜用型卫生巾，它们通常能提供更长的吸收时间，但也应在接近饱和时更换。
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总的来说，保持私密部位清洁和干燥是非常重要的，避免引发感染。每个人的体质和需求不同，所以最好根据自己的实际情况来调整更换频率。
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