卫生巾夜里多久换一次比较好
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卫生巾的更换频率因人而异，主要取决于个人的月经流量和身体状况。一般来说，如果流量适中，建议每4-6小时更换一次，或者当你感觉到湿气或者不适时就应立即更换。在夜间，由于睡眠期间可能会有较多的分泌物，建议每2-3个小时更换一次，或者当你醒来时就应更换，以保持私密部位的清洁和干燥，防止细菌滋生引发不适。但也要根据自己的实际情况调整，避免过度更换影响皮肤的自然呼吸。
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