卫生巾带多久就换了
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更换卫生巾的时间因个人需求、活动强度、月经流量等因素而异。一般来说，健康的建议是每4到8小时更换一次，以保持私密部位的清洁和干燥，预防感染。如果你在运动或出汗较多时，可能需要更频繁地更换，以避免湿透导致的不适或增加细菌滋生的风险。
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重要的是要根据自己的感觉来调整更换频率，如果感到潮湿、不舒适或者有异味，应立即更换新的卫生巾。此外，使用吸收力强、透气性好的卫生巾，以及保持良好的个人卫生习惯（如洗澡、清洗外阴部），也能帮助减少不适感和健康风险。
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记得定期更换卫生巾，尤其是在经期的不同阶段（例如，流量较大或较小时），以适应不同的需求。
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