姨妈前一天晚上要不要垫卫生巾
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每个人的生理周期和体验可能会有所不同，但一般来说，如果你预计第二天会有月经来潮，前一天晚上开始使用卫生巾是一个常见的做法。这样可以在月经第一天早晨起来时避免尴尬和不适。当然，如果你对自己的周期非常了解，也可以根据自己的实际情况来决定何时开始使用。另外，如果你对月经用品有任何疑问或需要更多建议，可以咨询医生或者专业人士。
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