日夜卫生巾几个小时换一次比较好
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日夜卫生巾的更换频率并没有固定的标准，因为这主要取决于个人的身体状况和流量。一般来说，如果你在月经期间流量较大，建议每3-4个小时更换一次；如果流量较小或者使用的是夜用版，可以在8-10小时甚至更长时间后更换。但无论何时，当你感觉到湿气或者有不适感时，都应该立即更换，以保持私密部位的清洁和干燥，预防细菌滋生。同时，也要注意及时清洗和更换内裤。
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