卫生巾过几个小时换最好
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卫生巾的更换频率因人而异，主要取决于个人的月经流量和身体状况。一般来说，如果在使用过程中感觉到湿透或者有异味，就应该立即更换。通常情况下，每4-6小时更换一次是比较合适的，这样可以保持私密部位的清洁和干燥，减少细菌滋生的风险。
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然而，如果你的月经量较少，或者你正在使用超长型或夜用型卫生巾，可能可以适当延长更换时间。但无论如何，保持个人卫生是非常重要的，不要因为担心浪费而忽视了卫生问题。每个人的体质和需求都不同，选择适合自己的更换频率是最关键的。
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