卫生巾几小时更换一次比较好
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卫生巾的更换频率主要取决于个人的月经流量和身体状况。一般来说，如果月经流量适中，建议每4-6小时更换一次，以保持干爽和舒适。如果流量较大，可能需要每2-3小时更换一次。但每个人的身体情况不同，有的人可能会有较少的分泌物，可以适当延长更换时间。
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另外，如果你感觉到卫生巾已经湿透或者有异味，无论时间长短都应该立即更换。同时，晚上睡觉时，可以选择吸收力更强的夜用卫生巾，或者使用卫生棉条，以减少夜间更换的次数。记住，保持个人卫生是非常重要的，选择适合自己的产品并保持良好的更换习惯是关键。
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